Du är inte din smärta - ett bättre liv med mindfulness
Inbunden bok. 1 uppl. 2024. 253 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789198660487
- Titel
- Du är inte din smärta - ett bättre liv med mindfulness
- Författare
- Portin, Staffan
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Du är inte din smärta” visar hur du kan påverka din smärtupplevelse genom ett medvetet och konstruktivt förhållningssätt till tankar, känslor och smärtförnimmelser. Boken är en utsträckt hand till dig med långvarig fysisk eller psykisk smärta och visar hur du kan få ett mer harmoniskt liv genom en ökad närvaro. Förord av läkaren Ola Schenström. Innehåller länkar till meditationsövningar online.[Bokinfo]
1
9789198660487
