-
Leva med långvarig smärta : strategier för bä...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2019. 172 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953216
- Titel
- Leva med långvarig smärta : strategier för bättre livskvalitet
- Författare
- Revedal, Kent
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 155 x 230 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad tar man sig till när smärtan inte ger med sig? När behandlingarna inte får avsedd verkan eller medicinerna inte biter. När varje dag blir en kamp för att orka leva vidare. Går det att på något vis skapa sig ett rikt liv trots smärta? Ja, det går, menar Kent Revedal som i en mc-olycka 2010 drabbades av en ryggmärgsskada och sedan dess lever med ständig smärta. Med den här boken vill han hjälpa andra att förstå sin smärta och hitta sätt att mildra den, få vardagen att fungera och återerövra sin livsglädje. Vi får följa Kents smärtresa och ta del av all den kunskap som han samlat på sig. Boken går igenom vad smärta är och vad den gör med våra kroppar. Därefter ges en översikt av olika medicinska, fysiska, mentala och sociala strategier som kan användas för att nå en högre livskvalitet även om smärtan finns kvar i någon form. Boken är en värdefull källa till kunskap, hopp och tröst både för den drabbade och för dennes närstående. Kent Revedal är teolog, föreläsare och konsult. Han kör fortfarande motorcykel, men numera på tre hjul. Detta är hans andra bok. Han har tidigare skrivit "Smällen Att tvingas återupptäcka livet" (2013).
Roos & Tegner 1 9789188953216 -
Botare : en bok om etnomedicin i Norden
Häftad bok. Stockholm : LT i samarbete med Inst. för folklivsforskning. 1980. 210 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789136016543
- Titel
- Botare : en bok om etnomedicin i Norden
- Författare
- Klintberg, Bengt af - Alver, Bente Gullveig - Institutet för folklivsforskning vid Nordiska museet och Stockholms universitet
- Förlag
- Stockholm : LT i samarbete med Inst. för folklivsforskning
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Stockholm : LT i samarbete med Inst. för folklivsforskning 9789136016543 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Inbunden bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179651121 -
Den nya medicinen : fria radikaler och antiox...
Inbunden bok. Grythyttan : Alocost media. 2005. 119 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197008761
- Titel
- Den nya medicinen : fria radikaler och antioxidanter visar hur alternativ- och komplementärmedicin kan bli den nya skolmedicinen
- Författare
- Öckerman, Per-Arne
- Förlag
- Grythyttan : Alocost media
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
Grythyttan : Alocost media 9789197008761 -
Vete, vapen och virus : En kort sammanfattnin...
Häftad bok. Norstedts. 2 uppl. 2004. 444 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172635043
- Titel
- Vete, vapen och virus : En kort sammanfattning av mänsklighetens historia under de senaste 13 000 åren
- Författare
- Diamond, Jared
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 444 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jared Diamond har skrivit en bok med det uttalade syftet att tillbakavisa alla rasbiologiska förklaringar till varför jordens folk lever under så olika betingelser och har nått så olika utvecklingsgrad. Han använder sig av forskningsresultat från botanik, biologi, genetik, medicin och historia för att bevisa sina teser. Historien börjar för 13000 år sedan när alla jordens folk var jägare och samlare. Klimatskillnaderna ledde till att matproduktionen spreds ojämnt över världen och skapade vitt skilda förutsättningar för framtida samhällen och civilisationer. Européerna var först med att tillverka stål och kanoner och sedan var koloniseringen av andra folk inte långt borta. I Väte, vapen och virus får vi steg för steg följa hur världen kom att utvecklas till vad den är idag. Diamonds bok är ett strålande exempel på hur flera olika vetenskaper kan berika varandra och skapa en djupare förståelse för människans livsvillkor. Jared Diamond är professor i fysiologi vid UCLA School of Medicine. Väte, vapen och virus fick Pulitzerpriset och Rhone-Pulencpriset för bästa fackbok 1998. Diamond har också skrivit den pribelönta bästsäljaren Den mänskliga apans uppgång och fall - En bok om människans historia och kultur ur ett biologiskt perspektiv (1993)."En fantastiskt intressant bok."Los Angeles Times
Norstedts 2 9789172635043 -
KONSTEN ATT SOVA – Sömnexperterna bästa råd o...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! – Bladh by Bladh. 2016. 251 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
• Sömnen påverkar hela ditt liv...
• Har du sovit tillräckligt i natt?
• Vad händer med oss när vi inte sovit bra?
• Och vad kan du göra för att förbättra din sömn?
Om du känner dig trött, haft svårt att somna eller somna om på läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371981
- Titel
- Konsten att sova
- Författare
- Kubicek Boye, Helena
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 218 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sömnen påverkar hela ditt liv...
Har du sovit tillräckligt i natt?
Vad händer med oss när vi inte sovit bra?
Och vad kan du göra för att förbättra din sömn?
Om du känner dig trött, haft svårt att somna eller somna om på kvällen eller behöver kaffe för att hålla dig vaken under dagen, så är du i gott sällskap med flera miljoner svenskar.
Var fjärde svensk är nämligen missnöjd med sin sömn och var tionde sover riktigt dåligt. Varje år skrivs det ut hundratusentals recept på sömnläkemedel. Vårt mest naturliga beteende har blivit en sjukdom vi idag behöver behandling för. För varje decennium har sömnen kortats ner. Sömnen har helt enkelt prioriterats bort och förlorat sitt värde.
Det är helt och hållet vårt eget fel.
Med den här boken vill jag vända den utvecklingen och få dig att uppgradera sömnen till ditt livs viktigaste beteende!
Den här boken riktar sig direkt till dig som behöver förbättra din sömn. Det första steget för all förändring är kunskap så det är viktigt att lära sig om sömn. Metoderna är hämtade från KBT, kognitiv beteendeterapi samt från ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Det finns enkla tips och råd men även mer långsiktiga strategier. Författaren delar med sig av mångårig erfarenhet av att behandla människor med sömnproblem.
OM FÖRFATTAREN:
Helena Kubicek Boye, leg psykolog, KBT-terapeut, har i över tio år arbetat med sömnbehandling inom psykiatri, företagshälsovård och på vårdcentral. Hon har utvecklat appar och e-learnings inom sömnbehandling, samt ingått i en forskningsgrupp. Hon har nominerats till Stora Psykologpriset och prisats som Årets Nytänkare. Hon har även skrivit boken Fri från depression med kost, motion och sömn (Forum 2008, Pocketförlaget 2016). Tidigare har hon arbetat som reporter på bland annat Expressen.
Idag är Helena en etablerad föreläsare inom ämnen som stress och sömn. Hon anlitas ofta i media.
I Konsten att sova delar jag med mig av mina kunskaper och erfarenheter. Jag är övertygad om att med rätt metoder kan alla förbättra sin sömn.
–– FÖRLAGSNY! – Bladh by Bladh 9789187371981 -
Stora läkarboken om vitaminterapi : megavitam...
Inbunden bok. Johanneshov : Lerch. 1976. 319 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Megavitaminer för hälsan. Se Foto
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173380201
- Titel
- Stora läkarboken om vitaminterapi : megavitaminer för hälsan
- Författare
- Rosenberg, Harold - Feldzamen, A. N.
- Förlag
- Johanneshov : Lerch
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Johanneshov : Lerch 9789173380201 -
Lyckan i det lilla
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2015. 231 sidor.
Mycket gott skick. Något sned bokrygg. I övrigt i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137143958
- Titel
- Lyckan i det lilla
- Författare
- Kirchsteiger, Ernst
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 187 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 384 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Lyckan i det lilla berättar den folkkära tv-personligheten Ernst Kirchsteiger om hur vi kan finna mer lycka i vardagen. Få kan som Ernst upptäcka det som är vackert, låta känslorna styra och få oss att må bra. I den här personliga tankeboken utvecklar han sin livsfilosofi. Med berättelser ur sitt eget liv delar han med sig av både ljus och mörker och ger sin syn på hur man skapar plats för mer kärlek, närvaro, lugn och lycka.En bok att inspireras av och hämta kraft ur. En bok som hjälper dig att hitta hem och bli mer nöjd med den du är. Om vikten av att försonas med döden, att vänta in sin själ och att uppleva livet med alla fem sinnen. Boken ger konkreta tips, till exempel vad det innebär att leva efter ”korvkiosk-principen”. Och att ha regelbundna utvecklingssamtal med sig själv och sin partner.Tänk efter! Att träna huvudet är viktigare än att träna kroppen, menar Ernst Kirchsteiger som sjunger långsamhetens lov på vägen mot ett mer harmoniskt och glädjefyllt liv. Sluta jaga. Var snäll mot dig själv. Världen går inte under om du inte gör allt idag.Lyckan i det lilla är en modern tankebok som får oss att reflektera över de val vi gör och hur vi lever våra liv. Boken innehåller också både nya och gamla Ernst-citat: ”En vanlig sketen tisdag kan bli bra! Och alla kan bli en parabol för lycka!”
Bokförlaget Forum 1 9789137143958 -
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb...
Pocketbok. Pocketförlaget. 1 uppl. 2012. 452 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186969202
- Titel
- 4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
- Författare
- Ferriss, Timothy
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 452 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor.
Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt?
Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat.
4-timmarskroppen är en praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige. Det här är tränings- & dietguiden som gick rakt in på förstaplatsen på New York Times bestsellerlista!
»En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.«
New York Times
»En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.«
WIRED
Pocketförlaget 1 9789186969202 -
Huskurer från natur och skafferi
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2016. 112 sidor.
Nyskick. Oläst. Rikl.färgfotoillustrerad. Över 40 traditionella huskurer mot vanliga krämpor och sjukdomar, feber, bihåleinflammation, halsont, bronkit och mycket mera … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113073996
- Titel
- Huskurer : från natur och skafferi
- Författare
- Berndl, Karin
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 211 x 212 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 531 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I de flesta familjer har man sina väl beprövade huskurer ofta har de gått i arv i generationer. Det kan handla om att lindra en förkylning eller stimulera immunförsvaret under årets mörka månader. Ofta är det relativt enkla recept med ingredienser man hittar hemma i skafferiet eller i den nära naturen.
I Huskurer presenteras ett fyrtiotal olika kurer i form av läkande och lindrande salvor, liniment, omslag, avkok, soppor och teer. Vi får lära oss hur vi kan rensa luftvägarna med salt och kamomill, lindra huvudvärk med ormbunksliniment och få bukt med en uppblåst mage genom ett hopkok av kummin, fänkål och anis. Här finns också läppbalsam av bivax, kokosolja och lavendel, varm lökmjölk mot hosta och äppelcurd mot förstoppning.
Mycket handlar om att stärka immunförsvaret och det är slående hur mycket i den gamla kunskapen som liknar de senaste rönen. När Karin Berndl och Nici Hofer beskriver de olika ingredienserna så handlar det, precis som i dagens hälsotrender, om alltifrån nyttiga vitaminer och antioxidanter till antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper.
Det är något särskilt med att kunna kurera sig själv, och i den här boken får vi mängder av exempel på enkla kurer som får oss att må bättre. Och detta med ingredienser vi ofta redan har tillgång till.
Norstedts 1 9789113073996 -
Naturligt snygg : så gör du en grön skönhetsd...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2016. 142 sidor.
Gott skick. Jättefint skick förutom tre hundöron
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245455
- Titel
- Naturligt snygg : så gör du en grön skönhetsdetox
- Författare
- Sjöström, Hannah
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 247 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 595 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det var längesedan naturliga skönhetsprodukter enbart var något som du själv rörde ihop hemma eller som fanns längst ner på någon hylla hälsokostaffären. I dag har den hyllan dammats av, uppgraderats och flyttat in som en hel avdelning på de stora fina varuhusens kosmetikavdelning. Internet svämmar över av webbshopar och bloggar med gröna hållbarhetsanspråk. Inom alla områden ökar medvetenheten, och skönhetsprodukter är inget undantag. Men det kan vara svårt att veta vad som är ett bra miljöval och som samtidigt faktiskt funkar, hur man går till väga och var man ska börja. Allt är inte bra bara för att det står naturlig, organic, eko eller bio på förpackningen.Den här boken lär oss att lista ut och förstå vilka ingredienser vi ska undvika och hur vi ska välja i stället. Vi får också veta varför en grön utväxling i sminkväskan behövs överhuvudtaget. Dessutom berättas vad som är skillnaden på ekologiskt och naturligt.Gör hållbara val och bejaka samtidigt lyxiga och glamorösa skönhetsprodukter. Du behöver inte välja!Hannah Sjöström har skrivit en efterlängtat rättfram och härlig bok som beskriver övergången till ett grönt badrumsskåp, steg för steg med personliga exempel och begriplig klarhet. Genom tio kapitel som till exempel håret, ansiktet, make up, solskydd och kroppen, guidas vi till upptäckter av giftfria produkter som är bättre än de konventionella och som gör stor skillnad för dig och för en bättre framtid, utan att kompromissa med skönhetsupplevelsen.
Bonnier Fakta 9789174245455 -
Vårdhygien : vårdrelaterade infektioner och a...
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 2020. 155 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147134076
- Titel
- Vårdhygien : vårdrelaterade infektioner och antibiotikaresistens
- Författare
- Hedin, Göran
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 282 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vårdhygien är samlingsnamnet för alla de rutiner och åtgärder som görs för att minska antalet vårdrelaterade infektioner. Enligt forskning borde 30 procent eller fler av de vårdrelaterade infektionerna kunna förebyggas. Vårdhygien hamnar i fokus när spridningen av antibiotikaresistenta bakterier ökar och nya typer av samhällsfarliga epidemiska infektionssjukdomar uppstår.
I boken beskrivs de mikroorganismer som orsakar vårdrelaterade infektioner, principer för antibiotikabehandling, antibiotikaresistenta bakterier, infektionsrisker vid olika typer av behandlingar och ingrepp, förebyggande åtgärder, hur smittspridning går till inom sjukvården, åtgärder för att förhindra smitta, rutiner som ska fungera – som till exempel städning, tvätthantering och desinfektion. Vidare görs en genomgång av hur smittskydd och vårdhygien är organiserat i Sverige, av lagar och förordningar, föreskrifter och allmänna råd och slutligen vart en patient som har synpunkter eller klagomål kan vända sig.
Boken riktar sig till studerande och yrkesverksamma inom hälso- och sjukvården. Den kan med fördel även läsas av beslutsfattare inom hälso- och sjukvården, journalister och allmänhet för att ge ökad kunskap på området.
Om författaren
Göran Hedin är legitimerad läkare, specialist i klinisk mikrobiologi, medicine doktor och även magister i smittskydd och vårdhygien. Han har forskat om laboratoriemetoder för att upptäcka antibiotikaresistens hos bakterier och smittspridningsvägar inom sjukvården.
Sin nuvarande yrkesroll har han inom klinisk mikrobiologi men han har även arbetat som hygienläkare, bland annat på Karolinska universitetssjukhuset, Stockholm. Inom CEN, den europeiska standardiseringsorganisationen, representerar han Sverige som specialist på desinfektionsmedel.
Sagt om boken
"En god introduktion till det breda ämnet vårdhygien", menar Jon Edman Wallér, doktorand, ST-läkare i klinisk mikrobiologi och vårdhygien, i Lakartidningen.se 2021-01-18.
"Boken är ytterst genomarbetad och detaljerad. Vissa avsnitt övergår lekmannens nivå men ansatsen och bredden i framställningen i kombination med angelägenhetsgraden gör Vårdhygien till obligatorisk läsning inom vård och omsorg." Helhetsbetyg: 4. Publicerat i BTJ-häftet nr 21, 2020. Skrivet av lektör Matts Lindberg.
Liber 1 9789147134076 -
Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexl...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 184 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och i absolut nyskick. Rikt och informativt illustrerad med teckningar, grafik och faktarutor, allt i färg. Författaren är specialistsjuksköterska inom gynekologi och obstetrik och har sedan 1989 arbetat brett med behandling läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174248159
- Titel
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet
- Författare
- Lundin, Mia
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klimakteriet är den period då kvinnans östrogenproduktion gradvis minskar, och är något som hälften av befolkningen går igenom – ofta med påtagliga förändringar både fysiskt och mentalt. Mia Lundin delar i sin nya bok med sig av sina djupa kunskaper i detta ämne. Hon berättar vad som händer med den hormonella balansen, och varför kvinnor mår som de gör. ”Hjälp! Jag känner inte igen mig själv längre! Från att varit en hyfsat driftig och snabbtänkt person känner jag mig nu som en trött och glömsk gamling.” Detta är bara ett av tusentals liknande nödrop riktade till Mia Lundin. Men det finns effektiv hjälp att få! Och Mia Lundin, som har jobbat som specialistsjuksköterska inom gynekologi och obstetrik i omkring trettio år, vet hur den hjälpen ser ut. Hon vet hur man kan återställa den hormonella balansen, och få tillbaka till både hälsa och välbefinnande.
Bonnier Fakta 9789174248159 -
Kamasutra
Inbunden bok. Tukan . 2018. 128 sidor.
Nyskick. Inbunden dekorerat kartonnage. Lite mindre format. Inget skrivet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177835400
- Titel
- Kamasutra
- Författare
- Clarke, Elanor
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 110 x 156 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kamasutra – den klassiska indiska boken om erotik – blir aldrig gammal. Här kommer den i en härlig modern flower power-design.
Ställningar som passar för olika sinnesstämningar samt ambitions- och energinivåer – sensuellt, roligt, långsamt eller äventyrligt.
Passar alla som vill få ut mer av sitt sexliv!
Tukan 9789177835400 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100105815
- Titel
- Yoga : Träning för inre lugn
- Författare
- Lalvani, Vimla
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 157 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 407 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En tränings- och avslappningsbok för vardagsstressade som längtar efter balans i tillvaron!Yoga är inte någon religion utan en livsfilosofi. Den är också ett ämne med vetenskaplig bakgrund. Den är universell och tidlös och precis lika relevant idag som den var när den först började utvecklas för ungefär 2000 år sedan.Yoga. Träning för inre lugn kombinerar de urgamla grunderna i hathayoga med nutida stretchtekniker. Den lär ut hur du ska koncentrera och fokusera dig, förbättra muskelspänsten och stärka de inre organen. Den lär dig också rätt andningsteknik och hur du uppnår ett tillstånd där du får mer energi. Resultatet blir dramatiskt. Du kommer att bli spänstigare, se mer positivt på livet och få ett mer fridfullt sinnelag.Boken är uppdelad i fem 10-20-minuterspass som kan alterneras beroende på tidpunkt och hur jäktad du är. Komma igång och Energigivaren är morgonträningspass medan Nedvarvningen är perfekt på kvällen. Klassisk och Grundläggande yoga kan utföras vid vilken tidpunkt som helst.Författaren Vimla Lalvani är en erkänd auktoritet inom yoga och en uppskattad lärare. Hon har gjort många TV-framträdanden och publicerat ett stort antal bästsäljande böcker i ämnet.
Bonnier Impact 9789100105815 -
Yoga Nidra A Meditative Practice for Deep Rel...
Häftad bok. Sounds True Inc. 2010. 108 sidor.
ISBN 9781591797586
Mycket gott skick. Engelska. Komplett med cd-skiva.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Sounds True Inc. 9781591797586 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781604074291
- Titel
- The path of the yoga sutras - a practical guide to the core of yoga
- Författare
- Bachman, Nicolai
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 272 sidor
- Språk
- English
9781604074291 -
50 Human Brain Ideas You Really Need to Know
Inbunden bok. Quercus Books. 1 uppl. 2013. 208 sidor.
ISBN 9781780879109
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Quercus Books 1 9781780879109 -
Leva livet - hälsa, mat & välmående för andra...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 220 sidor.
Nära nyskick. Mycket fint exemplar. I princip som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179852542
- Titel
- Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
- Författare
- Hellénius, Mai-Lis
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 796 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar.
Tukan förlag 9789179852542 -
Retro-artikel ”Sveriges modernaste barnsjukhu...
Tidning, tidskrift. Tidningen SE. 1945. 3 sidor.
Gott skick. Den här artikeln publicerades i tidningen ”SE” den 8 mars 1945.
Tidnings-sidan är 255 mm bred och 335 mm hög.
Artikeln är 3 sidor lång och har rubriken ”Sjuka barn i goda händer”.
Det här är ett bildreportage om ”Sveriges modernaste barnsjukhus fin läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Tidningen SE -
Att leva livet med Reumatoid Artrit
Inbunden bok. Liljedahl & Co. 1 uppl. 2007. 81 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Liljedahl & Co 1 -
Att leva livet med Reumatoid Artrit
Inbunden bok. Liljedahl & Co. 1 uppl. 2007. 81 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197571128
- Titel
- Att leva livet med Reumatoid Artrit
- Författare
- Esbjörn Larsson - Ingrid Runesson - Christina H. Opava - Charlotta von Zweigbergk
- Förlag
- Liljedahl & Co
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 81 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 220 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
Liljedahl & Co 1 9789197571128 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780767920100
- Titel
- The Female Brain
- Författare
- Brizendine, Louann Md
- Förlag
- Crown Publishing Group
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 203 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 222 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Since Dr. Brizendine wrote The Female Brain ten years ago, the response has been overwhelming. This New York Times bestseller has been translated into more than thirty languages, has sold nearly a million copies between editions, and has most recently inspired a romantic comedy starring Whitney Cummings and Sofia Vergara. And its profound scientific understanding of the nature and experience of the female brain continues to guide women as they pass through life stages, to help men better understand the girls and women in their lives, and to illuminate the delicate emotional machinery of a love relationship.
Why are women more verbal than men? Why do women remember details of fights that men can’t remember at all? Why do women tend to form deeper bonds with their female friends than men do with their male counterparts? These and other questions have stumped both sexes throughout the ages.
Crown Publishing Group 9780767920100 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Den sexuella frågan - Del 2
Inbunden bok. 1930. 381 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Gulnande sidor, annars är boken i mycket gott skick!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Retro-artikel ”Krigssköterskan Elsa Brändströ...
Tidning, tidskrift. Tidningen SE. 1945. 2 sidor.
Gott skick. Den här artikeln publicerades i tidningen ”SE” den 8 mars 1945.
Tidnings-sidan är 255 mm bred och 335 mm hög.
Artikeln är 2 sidor lång och har rubriken ”Elsa Brändström hemma igen: Världen väntar på Sverige!”.
Artikeln handlar om svenska lärarinna läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Tidningen SE -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174011968
- Titel
- Effektiv träning med gummiband
- Författare
- Julia Filep
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 350 x 237 mm Ryggbredd 75 mm
- Vikt
- 885 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Box med bok, dvd och gummiband!
Gummiband som träningsredskap används av både elitidrottare och instruktörer för att stärka muskler och forma kroppen. Med olika nivåer på gummibanden är träningsformen ideal för alla nivåer av träning.
Lådan har praktiskt bärhandtag och innehåller:
3 olika slags gummiband
1 dvd med 47 minuters träningspass
1 instruktionsbok (64 sidor) med genomgående färgbilder.
Fler titlar i samma serie:
Yoga ett komplett träningspass
Mått: 348x238 mm
Tukan Förlag 9789174011968 -
Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt...
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2016. 319 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188345264
- Titel
- Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget.
- Författare
- Huffington, Arianna
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 218 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi är mitt i en global sömnbristskris och detta har djupgående konsekvenser för vår hälsa. Vad som behövs är inget annat än en sömnrevolution. Endast genom att förnya vår relation till sömnen kan vi ta tillbaka kontrollen över våra liv.
I Sömnrevolutionen visar Huffington hur uppfattningen om att sömn är ett sätt att slösa med tid äventyrar vår hälsa och undergräver vårt arbetsliv, vårt privatliv och vårt sexliv. Hon utforskar den senaste forskningen kring hur vårt teknikberoende stör vår sömn, vad som händer med oss medan vi sover och drömmer och synar även den farliga industrin kring sömnmedel.
Huffington erbjuder också en rad rekommendationer och tips från ledande forskare på hur vi kan bli bättre på uppbyggande sömn och utnyttja dess otroliga kraft.
Arianna Huffington är en grekisk-amerikansk författare och en av grundarna till nättidningen The Huffington Post. Nu driver hon företaget Thrive Global med fokus på hälsa och välbefinnande. Huffington har av tidningen Forbes utsetts till en av de mest inflytelserika och mäktigaste kvinnorna i världen.
"Väldisponerad och faktamättad." BTJ
"En riktig ögonöppnare." LCHF-ingenjören
Bookmark Förlag 9789188345264 -
National Geographic october 2005
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. I mycket gott skick
Obs! Engelsk text
English edition
Se även mina övriga annonser på böcker och filmer för samfraktningInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
National Geographic november 2005 The sekrets...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. I mycket gott skick
Obs! Engelsk text
English edition
Se även mina övriga annonser på böcker och filmer för samfraktningInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Leva med långvarig smärta : strategier för bättre livskvalitet Revedal, Kent Inbunden. 2019. Roos & Tegner 4 ex från 120 SEK
Botare : en bok om etnomedicin i Norden Klintberg, Bengt af - Alver, Bente Gullveig - Institutet för folklivsforskning vid Nordiska museet och Stockholms universitet 1980. Stockholm : LT i samarbete med Inst. för folklivsforskning 2 ex från 139 SEK
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Nyström, Fredrik Inbunden. 2021. Volante 12 ex från 79 SEK
Den nya medicinen : fria radikaler och antioxidanter visar hur alternativ- och komplementärmedicin kan bli den nya skolmedicinen Öckerman, Per-Arne 2005. Grythyttan : Alocost media 1 ex 750 SEK
Vete, vapen och virus : En kort sammanfattning av mänsklighetens historia under de senaste 13 000 åren Diamond, Jared Häftad. 2004. Norstedts 2 ex från 145 SEK
Stora läkarboken om vitaminterapi : megavitaminer för hälsan Rosenberg, Harold - Feldzamen, A. N. 1976. Johanneshov : Lerch 8 ex från 125 SEK
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Ferriss, Timothy Pocket. 2012. Pocketförlaget 10 ex från 28 SEK
Naturligt snygg : så gör du en grön skönhetsdetox Sjöström, Hannah Inbunden. 2016. Bonnier Fakta 15 ex från 55 SEK
Vårdhygien : vårdrelaterade infektioner och antibiotikaresistens Hedin, Göran Häftad. 2020. Liber 1 ex 288 SEK
Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Lundin, Mia Inbunden. 2019. Bonnier Fakta 4 ex från 88 SEK
