-
![Gå ner i vikt med Scarsdalemetoden : [råd och recept]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1207971/14510374/686ac386348f7.jpg)
Gå ner i vikt med Scarsdalemetoden : [råd och...
Häftad bok. Stockholm : Askild & Kärnekull. 1980. 209 sidor.
Hyggligt skick. Läsveck bokrygg. Etikett nedre del framsida bokomslag.Namn + några små fläckar på titelsida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789158202061
- Titel
- Gå ner i vikt med Scarsdalemetoden : [råd och recept]
- Författare
- Tarnower, Herman - Baker, Samm Sinclair - Ahlgren, Mary
- Förlag
- Stockholm : Askild & Kärnekull
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Stockholm : Askild & Kärnekull 9789158202061 -
Klinisk mikrobiologi : infektioner, immunolog...
Häftad bok. Liber. 5 uppl. 2018. 516 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147106660
- Titel
- Klinisk mikrobiologi : infektioner, immunologi, vårdhygien
- Författare
- Ericsson, Elsy
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 516 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 977 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klinisk mikrobiologi är en klassisk lärobok i immunologi, infektionssjukdomar och vårdhygien. Denna femte upplaga är helt omarbetad och kraftigt utökad, inte minst när det gäller beskrivningen av infektionssjukdomar.
I dagens allt mer globaliserade värld där nya infektioner ständigt gör entré har kontrollen av smittspridning och förebyggande vård fått en ökad betydelse i den kliniska vardagen. Det har lett till att infektionsområdet kommit i fokus, i synnerhet på grund av problemet med infekterande bakteriers resistensutveckling. Ska vi vinna kampen mot infektionssjukdomarna är gedigna kunskaper en avgörande faktor.
Bokens innehåll har anpassats så att det motsvarar sjuksköterskans ansvarsområden inom infektionssjukvården, oavsett om hen arbetar i öppen-, sluten- eller äldrevården. Boken har dessutom fått helt nya illustrationer och foton som på ett pedagogiskt sätt belyser kliniska infektionsförlopp, ger en ökad förståelse för mikroorganismernas beteenden och immunförsvarets sätt att reagera. Kapitel 3-5 och 13 finns även tillgängliga som e-bok.
Klinisk mikrobiologi vänder sig i första hand till studenter på sjuksköterskeprogrammet, men är också lämplig för yrkesverksamma sjuksköterskor oavsett arbetsplats.
Sagt om boken
"Den pedagogiska texten kombinerar god teoretisk kunskap med handfast yrkeskunskap, t.ex. avsnittet om vårdhygien. Boken är jämförbar med t.ex. Mikrobiologi (2011). Tydliga färgillustrationer, register och övningsuppgifter på sjukdomsfall ingår." Jens Jakobsson, lektör, BTJ-häftet nr 21, 2018.
Om författarna
Elsy Ericson, f.d. universitetsadjunkt i hälso- och sjukvård. Mångårig erfarenhet av undervisning i mikrobiologi. Aktiv läromedelsförfattare. Thomas Ericson, f.d. överläkare i allmän internmedicin med mångårig klinisk erfarenhet. Har undervisat på vårdhögskolor och varit aktiv som läromedelsförfattare under många år. Boris Kan är med. dr, specialistläkare i reumatologi och infektionssjukdomar.
Liber 5 9789147106660 -
Anonyma prestationister : En historia om stre...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2020. 316 sidor.
Gott skick. Inlagan gulnad men i fint skick, lite slitage på skyddsomslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100179915
- Titel
- Anonyma prestationister : en historia om stress
- Författare
- Svanell, Adam
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 315 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 223 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En dag, på väg till en intervju, tvingas Adam Svanell till akuten med en skarp smärta i bröstet. Han verkar ha fått en ny kropp, en som är allergisk mot arbete. Snart får han gå i gruppterapi för att öva sig på att inte prestera och tvingas omvärdera hela sitt sätt att leva."Anonyma Prestationister" är inte den typiska sjukdomssagan där författaren kommer ut på andra sidan som en ny och starkare människa. Det är en bok om allas vårt förhållande till arbetet, tiden och oss själva. Adam Svanell tecknar stressens historia och undersöker varför diagnosen utmattningssyndrom sprids som en epidemi. Han frågar sig: varför händer detta just oss, just här, just nu? Och vad kan vi göra åt det?
Albert Bonniers Förlag 9789100179915 -
Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2016. 239 sidor.
Gott skick. Överlag i bra skick, finns dock några anteckningar samt några markeringar i texten. Lättare slitage på skyddsomslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174246193
- Titel
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt
- Författare
- Mosley, Michael
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 217 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 473 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken, beskriver i Blodsockerkoll på 8 veckor vad du kan göra för att sänka ditt blodsockervärde. Den nya blodsockerdieten ger snabba resultat på både diabetes och övervikt.Förhöjt blodsockervärde är en av de stora dolda epidemierna i vår tid, och ökar risken för sjukdomar som diabetes typ 2, stroke, demens och cancer. Mer än en och en halv miljon människor i Sverige har förhöjda blodsockervärden – och de flesta vet inte ens om det. Över 400 000 personer har fullt utvecklad diabetes typ 2.Den mat vi äter idag, med mycket socker och snabba kolhydrater, gör oss överviktiga och bidrar till att höja blodsockervärdet. Genom att äta rätt under 8 veckor, med Michael Mosleys effektiva blodsockerdiet, förbättrar du både vikten och hälsan, och får ordning på ditt blodsocker.Boken ger hopp och inspiration. Här finns tester och praktiska tips. Tabeller som visar vilken mängd mat du kan äta. Lockande recept. Michael Mosley gör också upp med myten om att långsam viktminskning alltid är bättre än att snabbt gå ner i vikt; inte minst när det handlar om att förebygga eller bota diabetes typ 2.Michael Mosley är vetenskapsjournalist. Allt han skriver om är väl underbyggt. Den här boken har han arbetat med i två år.
Bonnier Fakta 9789174246193 -
Varför får vi inte barn?
Inbunden bok. 1990.
Mycket gott skick. Om ofrivillig barnlöshet. ICA Bokförlag inb o stämplad av bibliotek, slitage på omslagsytan.397 sid.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153412830
- Titel
- Varför får vi inte barn? : om ofrivillig barnlöshet
- Författare
- Winston, Robert M. - Cullhed, Sture - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
9789153412830 -
Boken om amning
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1996. 313 sidor.
Nära nyskick. Inbunden bok med illustrerade pärmar.
Inlaga illustrerad i svartvitt.
M&H 250706Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171611840
- Titel
- Boken om amning
- Författare
- Helsing, Elisabet - Yngve, Agneta
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1996
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789171611840 -
Mark Anthony's Once-A-Week Workout - transfor...
Häftad bok. Collins & Brown.
ISBN 9781843403371
Gott skick. Prislapp bak.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Collins & Brown 9781843403371 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610185
- Titel
- Mindfulness : ögonblickens under
- Författare
- Nhat Hanh, Thich
- Förlag
- Lind & Co förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness - ögonblickens under är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närvarande i nuet, oavsett om man leker med sina barn, diskar eller bara äter en apelsin.
Thich Nhat Hanhs enkla, rättframma stil går rakt in i hjärtat och förmedlar en stark känsla av sinnesnärvaro. Han vet hur man gör för att släppa taget om alla tankar som driver oss hit och dit och hindrar oss från att vara närvarande i stunden.
Praktiska övningar varvas med enkla berättelser ur vardagen som visar att vi alltid kan välja att fokusera på det väsentliga och därmed fånga nuet. Thich Nhat Hanh lär oss att diska varje kopp och tallrik varsamt, som om de vore heliga ting. På köpet lär vi oss att se värdet i vardagliga göromål och finna ro i oss själva.
Han delar också med sig av meditationsövningar som leder oss inåt mot vårt autentiska jag. Vi är större än vad vi tror och genom att iaktta och släppa taget om negativa tankar och föreställningar kan vi så småningom leva ett mer medvetet och glädjefyllt liv.
THICH NHAT HANH är buddist, men boken vänder sig till alla oavsett livsåskådning. De enkla råden inspirerar läsaren att upptäcka undret i varje ögonblick och hitta en rofylld plats i sig själv. Målet är att leva fullt ut, i medveten närvaro, och en mer stimulerande guide är svårt att tänka sig. Nhat Hanh är känd som en av de stora pionjärerna inom "mindfulness" och har bland andra inspirerat Marsha Lineham, professor vid University of Washington, som införlivat hans metoder i olika kognitiva psykoterapiformer.
Lind & Co förlag 1 9789174610185 -
Måste alla vara så jävla lyckliga hela tiden!
Häftad bok. Nestor förlag. 1 uppl. 2013. 176 sidor.
Nära nyskick. Mycket fint exemplar. Utgallrad laminerad biblioteksbok med streckkod på baksidan och hyllkategorisering på ryggen samt biblioteksetikett längst bak. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198130201
- Titel
- Måste alla vara så jävla lyckliga hela tiden!
- Författare
- Hjert, Jessica
- Förlag
- Nestor förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tycker du att det är jobbigt att vara förälder? Vantrivs du i din mammaroll eller känner du disharmoni i föräldraskpet? Du är inte ensam!
I måste alla vara så jävla lyckliga hela tiden berättar 16 mammor om allt från förlossning till samliv. Boken skildrar småbarnslivet från den mörka sidan där oro, ångest och förbjudna tankar ligger i fokus.
I denna oretuscherade bok gör författaren upp med offentliga lögner samtidigt som hon ärligt och självutlämnande beskriver småbarnslivet.
Måste alla vara så jävla lyckliga hela tiden är en bok som ifrågasätter det mysiga mammlivet, en bok som behövs!
Jessica Hjert är småbarnsmamman som tröttnade på det "sociala spelet" där den lyckligaste familjen vinner. Boken blev till som ett resultat av det hon själv saknade i början av sitt föräldraskap- någon som inte förminskade hennes upplevelser eller känslor och som vågade uttrycka att livet som småbarnsförälder då och då suger.
Jessica Hjert är beteendevetare med kandidatexamen i psykologi. Måste alla vara så jävla lyckliga hela tiden är hennes debut som författare.
Nestor förlag 1 9789198130201 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144079820
- Titel
- Näring och hälsa
- Författare
- Johansson, Ulla
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 460 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 819 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intresset för mat och hälsa är glädjande stort! Syftet med den här boken är att den ska ge både baskunskap och information om nya rön inom området samt fungera som en uppslagsbok för alla som är intresserade. Boken innehåller den klassiska näringsläran; energibehov, protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler, men täcker även in områden som livsmedelskunskap, nutritionsstatus och kosttillskott.
Den här tredje upplagan är anpassad till de senaste nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2012) och uppdaterad med aktuell forskning om näringsämnen, livsmedel och hela koster samt deras betydelse för övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes, cancer och osteoporos. Här beskrivs också matens betydelse för uppkomst och behandling av livsmedelsöverkänslighet samt hur olika vegetariska koster kan vara sammansatta och deras betydelse för hälsan.
Nytt är också att boken är digital. Praktiskt innebär det att den kan läsas på läs- eller surfplatta, att det finns digitalt extramaterial exempelvis kring risker med mat, samt att det finns kapitelsammanfattningar, övningar, deltester och ett sluttest.
Näring och hälsa vänder sig till alla som i sin utbildning eller yrkesutövning behöver kunskap om matens och näringsämnenas hälsomässiga betydelse. Även de som för sitt eget välbefinnande är intresserade kan ha glädje av boken.
Studentlitteratur 3 9789144079820 -
Sunt liv : motionera, ät rätt, slappna av och...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnierfakta. 1982.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134501706
- Titel
- Sunt liv : motionera, ät rätt, slappna av och må bättre
- Författare
- Polunin, Miriam - Svensson, Eva - Söderberg-Reeves, Ingrid 1941- - Wrangel, Anna-Bella
- Förlag
- Stockholm : Bonnierfakta
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnierfakta 9789134501706 -
Hjärnstark. Hur motion och träning stärker di...
Pocketbok. Månpocket. 2018. 253 sidor.
Nyskick. Månpocket Fakta. Pocket. 8:o. 180x110x16 mm. 140 g. Nytt, obrukat ex. [3306]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175038452
- Titel
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans.Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
Månpocket 9789175038452 -
Åldrandets gåta. Metoderna som förlänger ditt...
Pocketbok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2013. 326 sidor.
Nyskick. Vetenskapen bakom 5:2-dieten. Ät rätt, träna lagom, var aktiv och umgås. Sammanfattning av de senaste årens forskning kring åldrande. Pocket, standard. 8:o. 180x110x20 mm. 190 g. Nytt, obrukat ex. [3309] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170377624
- Titel
- Åldrandets gåta : metoderna som förlänger ditt liv
- Författare
- Ennart, Henrik
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 326 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den första boken på svenska som beskriver korttidsfasta som metod för att må bättre och leva längre. Vetenskapen har länge sett en maxgräns för hur länge en människa kan leva runt 120 år. Men nu börjar forskningen komma i kapp våra fantasier. I Åldrandets gåta träffar Henrik Ennart världens främsta forskare specialiserade på åldrande. De kommer alla till samma slutsats: Vi och inte minst våra barn kommer att leva betydligt längre än vad som är vanligt i dag. Varför är det så? Förbättrad levnadsstandard spelar in men även vår livsstil. Råden från experterna skiljer sig åt: ät färre kalorier, stå upp när du arbetar, snabbfasta eller dra ner på kött och socker. Dessa val påverkar cellernas åldrande och när forskarna hittat vilka gener som styr livslängden och lärt sig hur man kontrollerar dem blir frågan till sist: Hur gamla vill vi bli?
Ordfront Förlag 1 9789170377624 -
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2021. 224 sidor.
Nyskick. Ny oläst bok Lagerplats V7e+
FörlagsnyInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871148
- Titel
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 218 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.”Denna underbara bok är genomsyrad av insikter, tydliga förklaringar och empati. Mest av allt ger det djup visdom om hur vi ska leva våra liv.”Robert Sapolsky, professor i biologi och neurologi vid Stanford University och bästsäljande författare”Anders Hansens arbete är motgiftet mot vår moderna utmaningar"Rangan Chatterjee, Läkare och bästsäljande författare”Måsteläsning för alla som vill förstå hjärnan”Anna Lembke, psykiatriker, professor, Stanford University och bästsäljande författare"Genom att beskriva våra sinnen som evolutionens produkter visar Hansen ovärderliga nya sätt att förstå och leva med våra viktigaste mentala upp- och nedgångar.”Richard Wrangham, antropolog vid Harvard University och bästsäljande författare”Detta är en strålande bok, fylld av briljanta avslöjanden.”Chris Evans, programledare BBC och Virgin Radio
Bonnier Fakta 9789178871148 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851297
- Titel
- 15 minuter skonsam yoga
- Författare
- Louise Grime
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 242 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du inte tid att gå på yogalektioner? Med 15 minuter skonsam yoga förbättrar du din smidighet, minskar stressen och lär dig att slappna av.
Yoga är fantastiskt. Yoga tar fram ditt sanna jag och hjälper dig att ta av ditt skyddande pansar och finna inre glädje. 15 minuter skonsam yoga innehåller fyra enkla hathayogasekvenser där varje sekvens ger dig energi, förbättrar din smidighet och din hållning och hjälper dig att bli fri från spänningar.
DVD:n som följer med är tänkt att användas tillsammans med boken som extra hjälp för övningarna. När du tittar på DVD:n, kommer sidhänvisningar upp på skärmen. Titta på sidorna för mer detaljerade anvisningar.
Att yoga hemma har helt enkelt aldrig varit effektivare!
Louise Grime utbildar yogalärare på The Life Centre i London och har själv praktiserat yoga i över trettio år.
Prisma 1 9789151851297 -
Tankar efter en pandemi : och lärdomarna infö...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2023. 281 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Ny oläst bok Lagerplats V7e+
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127183131
- Titel
- Tankar efter en pandemi : och lärdomarna inför nästa
- Författare
- Tegnell, Anders
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 454 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oaktat sin lågmälda, lugna ton förblir boken riktigt spännande och nervkittlande rakt igenom, men också förtröstansfull trots varningar om nästa pandemi. Boken är mer än läsvärd. Möjligen för att vi alla relaterar till pandemin, kanske för att Tegnells personlighet återspeglas väl med hjälp av Härgestams tveklöst enastående jobb.
BTJ
Tegnell oväntat ärlig om coronastrategin
Svenska dagbladet
"Förhoppningsvis kan boken vara en pusselbit när man i framtiden vill förstå vad som hände under de här åren och, kanske ännu viktigare, att den kan bidra till lärdomar inför nästa pandemi."
I Tankar efter en pandemi ger Anders Tegnell sitt perspektiv på covid-19-pandemin, på vägvalen som gjordes och vikten av långsiktiga perspektiv.
I maj 2023 meddelade WHO att covid-19 inte längre är en global hälsokris. Det innebar i praktiken ett slut på pandemin, som plågat världen i tre år. Anders Tegnell var mellan 2013 och 2022 statsepidemiolog vid Folkhälsomyndigheten, och blev under pandemin ansiktet utåt för Sveriges hantering av covid-19.
I boken, skriven i samarbete med journalisten Fanny Härgestam, förmedlar han sina erfarenheter av denna dramatiska tid. Han diskuterar de vägval Sverige gjorde, tankarna kring försiktighet och risk, och intresset för hans person som väcktes i hela världen.
Tankar efter en pandemi skildrar också Anders Tegnells egen resa, den kringflackande uppväxten, i bland annat Etiopien, tiden som nykläckt läkare i Laos och arbetet med ebola under 1990-talet. Den beskriver hans livslånga arbete och fokus på folkhälsa; hur de långa perspektiven aldrig får glömmas bort.
Tankar efter en pandemi är skriven i samarbete med Fanny Härgestam, journalist och författare till två kritikerrosade böcker om Tunisien och Frankrike, samt författare till Hur jag lärde mig förstå världen, Hans Roslings memoarer.
Boken bör läsas av alla i sjukvården och äldreomsorgen, men också av ansvariga politiker och tjänstemän utan egen vårderfarenhet. Förhoppningsvis kan den också leda till en mer kritisk attityd till högljudda grupper som, utan vetenskapligt stöd, propagerade för drakoniska nedstängningar och senare mot vaccinationer. Framför allt bör vi ta Anders Tegnells vädjan om att med erfarenheterna från covid19 förbereda oss inför nästa pandemi på största allvar.
Läkartidningen
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127183131 -
Styrketräning med kroppen som redskap : över...
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2018. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177832782
- Titel
- Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
- Författare
- Froböse, Ingo
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 176 x 241 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Över 100 supereffektiva övningar du kan göra helt utan redskap.
Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt.
Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli riktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar.
Innehåller dessutom kosttips för hur du skapar din idealkropp.
Tukan förlag 1 9789177832782 -
Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkriti...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 291 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. En bok i absolut nyskick, oläst och obläddrad. Författaren beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. EN BOK I PRESENTSKICK! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127137936
- Titel
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
- Författare
- Lagercrantz, Agneta
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 291 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.
Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem, medan självmedkänsla, self-compassion, sätter igång systemet för samhörighet och tillit. Därför kan självmedkänsla rå på djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och få oss att prestera bättre än om vi försöker piska oss själva till resultat.
Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara vänliga mot oss själva.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127137936 -
Bhagavad-gītā som den är : fullständig, rev...
Inbunden bok. Los Angeles ; London ; Paris ; Bombay ; Stockholm : Bhaktivedanta book trust. 1985.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185580422
- Titel
- Bhagavad-gītā som den är : fullständig, reviderad utgåva
- Författare
- Bhaktivedanta Swami, Abhaya Carana
- Förlag
- Los Angeles ; London ; Paris ; Bombay ; Stockholm : Bhaktivedanta book trust
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Los Angeles ; London ; Paris ; Bombay ; Stockholm : Bhaktivedanta book trust 9789185580422 -
Du är inte din smärta - ett bättre liv med mi...
Inbunden bok. 1 uppl. 2024. 253 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198660487
- Titel
- Du är inte din smärta - ett bättre liv med mindfulness
- Författare
- Portin, Staffan
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Du är inte din smärta” visar hur du kan påverka din smärtupplevelse genom ett medvetet och konstruktivt förhållningssätt till tankar, känslor och smärtförnimmelser. Boken är en utsträckt hand till dig med långvarig fysisk eller psykisk smärta och visar hur du kan få ett mer harmoniskt liv genom en ökad närvaro. Förord av läkaren Ola Schenström. Innehåller länkar till meditationsövningar online.[Bokinfo]
1 9789198660487 -
Solitary Sex; A Cultural History of Masturbat...
Inbunden bok. Zone books. 1:a OU uppl. 2003.
ISBN 9781890951320
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Zone books 1:a OU 9781890951320 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137131184
- Titel
- Medmänniskor
- Författare
- Einhorn, Stefan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om jag inte tar vara på mig själv, vem skall då bry sig om mig? Men om jag enbart tar vara på mig själv, vem är då jag?HillelStefan Einhorns förra bok Konsten att vara snäll blev en stor succé hos kritikerna och den har hittills sålt i över 150 000 exemplar. Även hans nya bok Medmänniskor handlar om vad det innebär att vara människa. I korta berättelser lyckas han fånga olika aspekter av medmänsklighet och kärleksfulla relationer mellan människor. Att vara medmänniska är ett stort ansvar och en utmaning, skriver Stefan Einhorn. Ibland misslyckas vi, ibland lyckas vi, med att vara sanna medmänniskor. Av misslyckanden kan vi välja att lära något, eller att inte.Världen är full av goda gärningar. Nickar och leenden i vardagliga möten, dörrar som hålls upp, ett berömmande ord, en klapp på en axel, en människa ser en annans behov och hjälper lite extra.Ofta blir de direkta konsekvenserna av den goda handlingen knappt märkbara. Men ibland får en god handling, liksom en ond, stora konsekvenser som vi kanske inte ens är medvetna om, eller blir varse först efter lång tid.I Medmänniskor väljer Stefan Einhorn att skildra den goda handlingens kraft i form av korta, fristående berättelser. De skönlitterära texterna, som var och en tar upp en särskild aspekt av medmänsklighet, varvas med författarens egna resonemang kring ämnet. Den läsare som uppskattade Stefan Einhorns förmåga att enkelt och glasklart redogöra för det komplicerade och svårgripbara kommer att känna väl igen sig. Här finns samma sorts kloka och tankeväckande iakttagelser som i Konsten att vara snäll.I Medmänniskor skriver författaren om olika relationer mellan människor, till exempel far och son, lärare och elev, läkare och patient, eller två väninnor. Han visar hur ett möte, ofta av en slump, kan bli livsavgörande för människor och förändra allt. Att läsa Stefan Einhorns texter är att få syn på sitt eget förhållningssätt till andra människor anhöriga, vänner eller främlingar. Och kanske själv bli en bättre medmänniska Stefan Einhorn är professor och ordförande i etiska rådet vid Karolinska Institutet, samt överläkare vid Radiumhemmet i Stockholm. Han har tidigare skrivit En dold gud (1998), Den sjunde dagen (2003) och Konsten att vara snäll (2005).
Bokförlaget Forum 9789137131184 -
Pillret : En berättelse om depressioner och d...
Pocketbok. Månpocket. 2008. 383 sidor.
Mycket gott skick. Mycket funt, rakt och rent ex med slät rygg utan läsveck. Nära nyskick?
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321328
- Titel
- Pillret : en berättelse om depressioner och doktorer, forskare och Freud, människor och marknader
- Författare
- Carlberg, Ingrid
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 383 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- På jakt efter en större förståelse för spelet kring de moderna antidepressiva medicinerna tar Ingrid Carlberg läsaren med från Sigmund Freud i artonhundratalets Wien till PR-strategier och marknadsplaner i nutidens multinationella läkemedelsbolag.Uppskattningsvis 600 000 svenskar tar dagligen någon av de moderna antidepressiva medicinerna. Många vittnar om att de sannolikt inte varit i livet idag om läkemedlen inte hade funnits. Andra upplever att problemen blivit större med än utan medicinerna. I boken berättar några av dem sin historia.Få läkemedel har som "lyckopillren" väckt så starka känslor i samhällsdebatten och lyfts till så tydliga kulturella symboler för vår samtid. De heter egentligen selektiva serotoninåterupptagshämmare, SSRI, men är mer kända under varumärken som Prozac, Cipramil och Zoloft. Världens allra första depressionsmedicin i den här familjen var dock en svensk uppfinning, signerad nobelpristagaren Arvid Carlsson.Pillret är en fascinerande berättelse som blottlägger de tuffa ideologiska motsättningarna inom psykiatrin - biologi mot Freud, medicin mot samtal, "piller mot prat" - och de smarta knepen i marknadsspelet om läkemedelsmiljonerna. Men det är inte någon svartvit historia som i sista kapitlet sorterar skurkarna i ena hörnet och änglarna i det andra. Spelet om själen är betydligt mer komplicerat än så: Ska psykiska problem ses som biologiska maskinfel eller som själsliga reaktioner på livserfarenheter? Vad betyder det att läkarutbildningarna om depression betalades med läkemedelsföretagens marknadsföringspengar? Och lämpar sig sjukdomsdiagnoser för marknadsvidgande PR-lanseringar?"Det var länge sedan jag läste ett så fascinerande stycke samtidshistoria. Ingrid Carlberg höjer sällan rösten, det behövs inte. Hon tar inte ställning i konflikten mellan samtalsterapi och SSRI, hon lyckas visa att båda har sin styrka och sin svaghet. Det gör boken till ett skolexempel på framgångsrik grävande journalistik. "Pillret" förenar avhandlingens respekt för fakta med thrillerns underhållningsvärde." P C Jersild i Dagens Nyheter"Ingrid Carlberg visar med förkrossande research och nyfiken neutralitet att sjukdom och behandlingsmetoder framför allt är en förhandlingssak." Aase Berg, Expressen"En av vårens viktigaste faktaböcker" Ola Wihlke, Norrköpings Tidningar"Carlberg behandlar frågor med etisk och existentiell sprängkraft på ett föredömligt nyanserat och behärskat sätt." Ann Heberlein, Sydsvenskan"Ingrid Carlbergs Pillret är fullkomligt strålande. När författaren behärskar ämnet så fullständigt, när hon redogör för det så lättfattligt utan att grovt förenkla, och inte minst när historien i sig själv är så spännande, är läsande en ren och oförfalskad njutning." Erik Hammar, Västerbottens Folkblad
Månpocket 9789172321328 -
PM: Praktisk Medicin år 2023 - terapikompendi...
Häftad bok. Add health media AB. 31 uppl. 2023. 1124 sidor.
Nyskick. Ny oläst bok Lagerplats V7e
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152751343
- Titel
- PM: Praktisk Medicin år 2023 - terapikompendium i allmänmedicin
- Förlag
- Add health media AB
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 1124 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 50 mm
- Vikt
- 1700 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rekommenderad för hälso- och sjukvårdspersonal. Innehåller de mest aktuella frågeställningarna och behandlingarna.
Add health media AB 31 9789152751343 -
Patientsamtalet. Handbok i mötet mellan läkar...
Häftad bok. Studentlitteratur. 2 uppl. 2023. 249 sidor.
Nyskick. Andra helt omarbetade upplagan. Häftad. 24,5 x 17 cm. Förlagsnytt och oläst exemplar. Översättning från danska av Per Larson. * * * Boken beskriver själva konsultationsprocessen och ger verktyg för att strukturera samtalet mellan läkare och patient. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144160498
- Titel
- Patientsamtalet : handbok i mötet mellan läkare och patient
- Författare
- Larsen, Jan-Helge
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 444 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken beskrivs framför allt själva konsultationsprocessen, hur patientens känslor kan överföras till läkaren, läkarens egna känslor och hur vanliga problem kan hanteras. Vidare beskrivs även läkarens rättigheter och energibalans, telefonsamtal, återkoppling samt handledning.
Patientsamtalet ger verktyg för att strukturera samtalet mellan läkare och patient. Författaren tar upp hur man tar itu med återkommande problem: att läkaren i sin iver att hjälpa och på grund av tidspress avbryter patienten, att patientens ångest, frustration och andra känslor smittar av sig på läkaren och hur konflikter uppstår och kan lösas.
Boken bygger på analyser av samtal mellan läkare och patient, såsom de framträder i videoinspelade konsultationer, både med ”riktiga” patienter och med läkare som gestaltar sina patienter på video. Den riktar sig till alla kliniskt arbetande läkare och särskilt till verksamma och blivande allmänmedicinare samt till handledare.
Studentlitteratur 2 9789144160498 -
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2021. 154 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113114019
- Titel
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
- Författare
- Björn, Monika
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 452 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppåt. Hur du kan hålla dig smärtfri, stark, vital och frisk - så länge som det bara går!
Boken fördjupar sig i relevanta ämnen och frågeställningar för kvinnor mitt i livet, till exempel vad som händer i kroppen efter menopaus, om träning och vardagsrörelse och vilka vanliga träningsmisstag kvinnor i klimakteriet gör. Om hormonbehandling eller inte, liksom vad du kan göra för att sova bättre när du blir äldre. Om viktuppgång, känslor och mat och varför hård träning och bantning är den sämsta viktminskningsmetoden för kvinnor i klimakteriet. Författaren är också en ivrig utövare av kalla bad, en både energihöjande och avstressande naturupplevelse.
Den tar också upp när livet blir svårt och sjukdom, familj och relationer ställer helt nya krav på oss.
Norstedts 1 9789113114019 -
Konsten att mötas : från mingelångest till al...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 223 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ny oläst bok Lagerplats V7e
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127828827
- Titel
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal
- Författare
- Ahlström, Kattis
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 502 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tycker du om att mingla? Eller försjunker du hellre i ett riktigt djuplodande samtal om livets mening? Föredrar du kanske just idag ett lättsamt och humoristiskt möte? Eller vad sägs om en träff på sociala medier?
Vi konstaterar att möten tillhör det mest centrala i livet, allt från tillfälliga träffar till relationer som varar livet ut. De kan vara lättsamma, knepiga, roliga, allvarsamma och komplicerade. Det finns möten som aldrig blir av och de som sker utan ord. Vissa möten hade vi helst velat undvika och andra skänker oss glädje.
Det är i mötet vi kan finnas för varandra, räcka ut en stödjande hand och därmed bidra till att minska den känsla av ensamhet som plågar många idag. Genom att mötas kan vi också minska den själsliga ohälsa som finns runt om oss – inte minst bland barn och unga. Kanske är det mer angeläget än någonsin att dela erfarenhet och kunskap om hur vi kan sänka barriärerna för att våga närma oss varandra.
Vare sig det sker inom yrkeslivet eller utanför är det vår förhoppning att denna bok ska underlätta för människor att mötas. Vi tror nämligen att det är något vi kan lära oss att bli bättre på. Och vi är övertygade om att det är livsnödvändig kunskap.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127828827 -
Lidandets konung : historien om cancer
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1 uppl. 2014. 703 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Rest av utsuddat pris på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100132699
- Titel
- Lidandets konung : historien om cancer
- Författare
- Mukherjee, Siddhartha
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 703 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 233 mm Ryggbredd 52 mm
- Vikt
- 1100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”En elegant utredning, klinisk och personlig på samma gång”, skrev juryn när Historien om cancer. Sjukdomarnas herre fick 2011 års Pulitzerpris. Och boken är verkligen magnifik och gripande, fylld av både vetenskap och patos. Den börjar 2004, när författaren och läkaren Siddhartha Mukherjee hade antagits till ett tvåårigt utbildningsprogram för cancerspecialister på ett av USA:s största forskningssjukhus och blev totalt uppslukad av arbetet. Varje kväll gick han igenom dagens händelser, tänkte på patienternas berättelser och vilka beslut han hade fattat. En cancerdiagnos invaderar allt och vänder upp och ned på livet för den som får diagnosen, men engagerar också läkaren som utfärdat diagnosen. En av dr Mukherjees patienter var förskolläraren och trebarnsmamman Carla Reed, som hade leukemi. Vi får följa behandlingen av henne med bakslag och framgångar – det är lika sorgligt och ovisst som i verkligheten själv. En annan patient ville veta mer om sjukdomen hon kämpade emot för att orka stå ut med de påfrestande behandlingarna. Boken är ett långt svar till henne med en grundlig genomgång av hur cancersjukdomar har framträtt och behandlats under femtusen år. Samtidigt är den ett tack till föregångare inom cancervården. Utan dem och utan deras tåliga patienter skulle behandlingarna inte vara så framgångsrika som de ofta är idag. Cancer är ju nu en av de stora folksjukdomarna. Var tredje person kommer förr eller senare att drabbas av någon form av sjukdomen, men ett stort antal kommer att bli helt friska. Siddhartha Mukherjees bok om hur forskningen kämpat för att bota, kontrollera och besegra cancersjukdomarna leder till en ny förståelse av dem och angår alla som direkt eller indirekt kommer i kontakt med cancer. "En fantastisk bok. Spännande som en detektivroman, informativ som en lärobok, medryckande som en bra roman griper den läsare på alla nivåer, från cancerforskare till lekmän." Georg Klein, författare och prof emeritus i tumörbiologi
Albert Bonniers Förlag 1 9789100132699 -
Gravidstyrka : säker träning för dig som vänt...
Inbunden bok. Pug Förlag. 2020. 231 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188699350
- Titel
- Gravidstyrka : säker träning för dig som väntar barn
- Författare
- Bülow Orrje, Karin
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 247 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 758 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gravidstyrka är en heltäckande träningsguide för dig som väntar barn. Den hjälper dig att förstå och lita på din kropp och på ett säkert sätt bygga styrka under hela graviditeten i synnerhet i magen och bäckenbotten och är ett stöd hela vägen fram till förlossning. Alla övningar kan utföras i hemmiljö, utifrån dina egna förutsättningar och helt i din egen takt. Expertis och erfarenhet
Courtney Landin, personlig tränare och expert på gravid- och mammaträning, har skräddarsytt styrketräningspass för gravida som bidrar till en både fysisk och mental styrka och förberedelse inför själva förlossningen. Bokens många övningar, tydligt illustrerade i både text och bild, genomförs av tv-journalisten Karin Bülow Orrje. Hon delar också med sig av sin personliga erfarenhet av att trots förlamande förlossningsrädsla ha fött två barn inom loppet av tolv månader, och vad gravidträningen inneburit för henne såväl fysiskt som psykiskt. Courtneys gedigna expertis i kombination med Karins speciella erfarenhet skapar vid sidan av effektiva övningar som alla gravida har glädje av också en starkt engagerande story. Även gravida kan tryggt träna hårt
Gravidstyrka utgår från ett holistiskt tänk och har en alldeles särskild fokus på coreträning under graviditet. Genom att jobba med andningsteknik och träna magmuskulaturen på rätt sätt visar Courtney Landin att även gravida kvinnor kan känna sig fullt trygga med att träna regelbundet och må bra av det. Hon fokuserar även på förlossningsförberedande moment med intervallträning som efterliknar kroppens sätt att jobba under en förlossning. Om författarna
Karin Bülow Orrje är nyhetsankare, journalist och mamma till två tätt födda barn. Med hjälp av träning lyckades hon både stärka sin kropp och dämpa ångest-känslorna inför att på nytt föda efter en första dramatisk förlossning. Courtney Landin är också mamma, liksom personlig tränare med en bakgrund som olympier i det amerikanska landslaget i rodel. Hon driver två gym i Stockholm, håller träningsklasser och PT-pass för gravida och föreläser regelbundet.
Pug Förlag 9789188699350 -
Bättre med åren : forskarens bästa tips för e...
Inbunden bok. Mondial. 2022. 189 sidor.
Nyskick. Mycket fint exemplar. I nyskick utvändigt såväl som invändigt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180021883
- Titel
- Bättre med åren : forskarens bästa tips för ett långt och lyckligt liv
- Författare
- Steding-Ehrenborg, Katarina
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 324 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- FORSKARENS BÄSTA TIPS FÖR ETT LÄNGRE OCH LYCKLIGARE LIVDet finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i åren.I Bättre med åren berättar Katarina Steding-Ehrenborg om de bästa sätten vi känner till för att bromsa åldrandet på ett sätt som ger guldåren guldkant. Det handlar om sportbilar och biodling, om tai chi och balansskor, men framför allt om gemenskap och kärlek.*Katarina Steding-Ehrenborg är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet.
Mondial 9789180021883
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Gå ner i vikt med Scarsdalemetoden : [råd och recept]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/993201/10903434/617c2b7492946.jpg)
Gå ner i vikt med Scarsdalemetoden : [råd och recept] Tarnower, Herman - Baker, Samm Sinclair - Ahlgren, Mary Stockholm : Askild & Kärnekull 1 ex 60 SEK
Klinisk mikrobiologi : infektioner, immunologi, vårdhygien Ericsson, Elsy Häftad. Liber 3 ex från 290 SEK
Anonyma prestationister : en historia om stress Svanell, Adam Inbunden. Albert Bonniers Förlag 10 ex från 59 SEK
Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Mosley, Michael Inbunden. Bonnier Fakta 24 ex från 20 SEK
Varför får vi inte barn? : om ofrivillig barnlöshet Winston, Robert M. - Cullhed, Sture - Olsson, Synnöve Västerås : Ica 2 ex från 15 SEK
Sunt liv : motionera, ät rätt, slappna av och må bättre Polunin, Miriam - Svensson, Eva - Söderberg-Reeves, Ingrid 1941- - Wrangel, Anna-Bella Stockholm : Bonnierfakta 7 ex från 39 SEK
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Hansen, Anders Pocket. Månpocket 58 ex från 18 SEK
Åldrandets gåta : metoderna som förlänger ditt liv Ennart, Henrik Pocket. Ordfront Förlag 14 ex från 24 SEK
Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Hansen, Anders Inbunden. Bonnier Fakta 9 ex från 70 SEK
Tankar efter en pandemi : och lärdomarna inför nästa Tegnell, Anders Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 14 ex från 89 SEK